close
تبلیغات در اینترنت
روش پخت دلمه سبزیجات

آموزشی ها

روش پخت دلمه سبزیجاتمواد لازم براي چهار عدد :  هويج رنده شده  ½ پيمانه  پياز خرد شده  ¼ پيمانه  بلغور  ¾ پيمانه  كشمش پلويي  3/1 پيمانه  فلفل دلمه اي كوچك 4 عدد يا 2 عدد بزرگ پنير موتزارلا رنده شده ¾ پيمانه  آب ½ پيمانه خلال…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

روش پخت دلمه سبزیجات

مواد لازم براي چهار عدد :
 

 هويج رنده شده
 
 ½ پيمانه



 پياز خرد شده
 
 ¼ پيمانه
 


 بلغور
 
 ¾ پيمانه
 


 كشمش پلويي
 
 3/1 پيمانه



 فلفل دلمه اي
 
كوچك 4 عدد يا 2 عدد بزرگ



پنير موتزارلا رنده شده
 
¾ پيمانه



 آب
 
½ پيمانه
 


خلال بادام يا گردوي خرد شده برشته
 
2 قاشق سوپ خوري
 

 
2 ليوان(400 ميلي ليتر) آب كه با تعداد كافي قرص عصاره سبزيجات يا مرغ مخلوط شده باشد .
 


طرز تهیه :
1. عصاره سبزيجات يا مرغ، هويج و پياز را در يك قابلمه بزرگ ميريزيم و روي حرارت قرار ميدهيم تا به جوش آمده، سپس حرارت را كم ميكنيم تا به مدت 5 دقيقه بپزد. بلغور و كشمش را اضافه كرده و قابلمه را از روي حرارت برميداريم. درب آنرا بسته و به مدت 5 دقيقه كنار ميگذاريم.
 
 
 
2. در اين فاصله، فلفلها را از قسمت بالا جدا كرده و داخل آنرا خالي ميكنيم.
 
 
 
3. پنير رنده شده را به مخلوط بلغور اضافه ميكنيم و مخلوط را به طور مساوي داخل فلفلها ميريزيم. فلفلها را داخل يك قابلمه مناسب قرار داده، ½ پيمانه آب را اضافه كرده و ميگذاريم بجوشد و سپس حرارت را كم ميكنيم. فلفلها را در قابلمه در بسته به مدت 10 دقيقه يا تا زماني كه فلفلها نسبتا نرم شده و حرارت به داخل دلمه ها نفوذ كند، حرارت ميدهيم و در هنگام سرو با بادام يا گردو تزيين ميكنيم.
منبع : بیتوته


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 1148
:: برچسب ها : انواع غذای رژیمی , دلمه سبزیجات , روش پخت دلمه سبزیجات , انواع دلمه , غذای رژیمی , طرز تهیه دلمه سبزیجات , دلمه سبزیجات رژیمی , نحوه پخت دلمه سبزیجات , مواد لازم برای دلمه سبزیجات , پخت انواع دلمه , پخت غذاهای رژیمی , آموزش آشپزی , سایت آشپزی ,

:: ارسال شده در: آشپزی , غذای رژیمی ,
:: مطالب مرتبط: روش پخت کباب سبزیجات , روش پخت دلمه مرغ , روش پخت لازانیای نخود سبز , روش پخت مرغ ذغالی , روش پخت کیک انار , روش پخت انار پلو برای شب یلدا , خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها , دو پیشنهاد برای شام شب یلدا , روش تهیه سس سیب , روش تهیه ترشی ازگیل ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 30 مرداد 1392 ] [ 17:56]
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 5
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,680
» بارديد ديروز : 8,005
» ورودي گوگل امروز : 11
» ورودي گوگل ديروز : 102
» بازديد هفته : 9,685
» بازديد ماه : 185,810
» بازديد سال : 2,385,882
» بازديد کلي : 11,227,250