close
تبلیغات در اینترنت
خوراکی هایی که دانش آموزان را کندذهن می کند

آموزشی ها

  محمد چبنبان ،معاون دفتر سلامت آموزش و پرورش با اعلام اینکه پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب نبات باعث ضعف، لاغری و کند ذهنی دانش آموزان می شود،می…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

تبلیغات

آموزشی ها

 

محمد چبنبان ،معاون دفتر سلامت آموزش و پرورش با اعلام اینکه پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب نبات باعث ضعف، لاغری و کند ذهنی دانش آموزان می شود،می گوید: بهتر است به جای این مواد خوراکی مضر از نان و پنیر، تخم مرغ، گردو، میوه های تازه یا خشک مثل خرما، کشمش، انجیر و توت استفاده شود .

دانش آموزان باید برخی نکات بهداشتی و ایمنی را در مدرسه رعایت کنند . شستن دستها با آب و صابون ، رعایت فاصله مناسب و استاندارد در زمان مطالعه و نوشتن ،خوداداری از فرو کردن مداد، خودکار و سایر چیزهای نوک تیز در گوش ها، نزدن مداد، پاک کن و وسایل آلوده را به دهان از مواردی است که باید به آن توجه کنند .

کوتاه کردن ناخن ها در هر هفته، خودداری از خرید خوراکی از دست فروش ها و دوره گردها، استفاده از خوراکی تهیه شده در منزل در زنگ های تفریح استفاده از دستمال در هنگام عطسه یا سرفه شرکت در فعالیتهای گروهی از موارد دیگری است که باید رعایت شود .

دانش آموزان برای سلامت جسم و روان لازم است در فعالیت های گروهی مدرسه شرکت کنند و برای سلامت جسمشان از خوردن شکلات و شیرینی زیاد پرهیز کنند .

پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب نبات باعث ضعف، لاغری و کند ذهنی دانش آموزان می شود بنابراین بهتر است به جای این مواد خوراکی مضر از نان و پنیر، تخم مرغ، گردو، میوه های تازه یا خشک مثل خرما، کشمش، انجیر و توت استفاده کنید و به سلامت دندان های خود توجه داشته باشید ضمن آنکه مسواک زدن و یا شستن دهان با آب پس از هربار مصرف غذا یا خوراکی توصیه می شود .

صبحانه تاثیر بسزایی لذا: خوردن صبحانه باید جزیی از برنامه دانش آموزان باشد و کودکان مدرسه ای علاوه بر صبحانه،ناهار، شام به دو میان وعده خوراکی نیز نیاز دارند .

دانش آموزان باید از بردن کتاب و دفتر های اضافی در کیف در صورتی که به آنها نیاز ندارند خود داری کرده و از پوشیدن کفش تنگ پرهیز کنند، همچنین اگر نوشته های روی تخته را خوب نمی بیند به معلم و والدین خود بگویند تا مشکل آنها از لحاظ پزشکی بررسی شود .

دانش آموزان باید بدانند که نباید در خودرو در حال حرکت کتاب بخوانند و با استفاده از متون امید بخش مذهبی، اعتقادات مذهبی خود را تقویت کنند همچنین با ورزش مداوم قوای جسمانی و روانی خود را افزایش دهند و هنگام نشستن در کلاس کج و قوز کرده ننشینند .

منبع:ایران ویج


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 9

:: بازديد : 1924
:: برچسب ها : خوراکی هایی که دانش آموزان را کندذهن می کند , عوارض چیپس , عوارض پفک , صبحانه , تاثیر صبحانه , تاثیر صبحانه بر دانش آموزان , تاثیر پفک بر بدن , تاثیر چیپس بر بدن , تاثیر لواشک بر بدن , خوراکی های مضر , خوراکی های بی خاصیت , سایت آموزشی ها , دانش آموزان توجه کنند , خوراکی های مفید ,

:: ارسال شده در: تغذیه کودک , تغذیه و سلامتی ,
:: مطالب مرتبط: توصیه هایی برای کودکان بد غذا , ویتامین های ضروری برای کودک شما , چطور کودکانتان را خوش اشتها کنید , غذاهای حساسیت زا را بشناشید , میان وعده های مناسب دانش آموزان , تهیه و نگهداری خوراکی های کودکان ۶ ماه تا یک سال , آیا مجبورم گوشت بخورم ؟ , آدامس مشهورترین جویدنی دنیا , مقابله با بدغذایی , ۷ خوراکی شادی آور ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [سه شنبه 30 آبان 1391 ] [ 18:43]
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 495
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 9
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 529
» بارديد ديروز : 2,011
» ورودي گوگل امروز : 60
» ورودي گوگل ديروز : 483
» بازديد هفته : 2,540
» بازديد ماه : 60,256
» بازديد سال : 60,256
» بازديد کلي : 8,901,624