close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه چیلی داگ

آموزشی ها

اگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است...    « باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است. »     وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر   زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه   زمان گریل کردن: 5 دقیقه     مواد لازم:     لوبیا قرمز خیسانده شده 500 گرم سس گوجه کم نمک 220 گرم شکر 2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز تند 1 قاشق چایخوری زیره نصف قاشق چایخوری پونه…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی هااگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است...

 

 

« باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است. »

 

 

وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر

 

زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه

 

زمان گریل کردن: 5 دقیقه

 

 


مواد لازم:

 

 

لوبیا قرمز خیسانده شده
500 گرم
سس گوجه کم نمک
220 گرم
شکر
2 قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز تند
1 قاشق چایخوری
زیره نصف قاشق چایخوری
پونه نصف قاشق چایخوری
هات داگ بدون چربی 8 عدد
نان باگت 8 عدد
پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی نصف فنجان
پیاز پوست کنده و قطعه شده 1 عدد

 


طرز تهیه :



1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .

 


2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.

 

 

3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.

منبع: beytoote.com

 


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 12

:: بازديد : 3589
:: برچسب ها : رژیم گرفتن , غذاهای رژیمی , چیلی داگ رژیمی , طرز تهیه چیلی داگ رژیمی , مواد لازم چیلی داگ رژیمی , آشپزی , آموزش آشپزی , آشپزی ایرانی , کتاب آشپزی , هنر آشپزی , هات داگ , سوسیس , سوسیس بندری , ساندویچ سوسیس , ساندویچ هات داگ , هاتداگ , سس خردل ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع ساندویچ ,
:: مطالب مرتبط: روش پخت کباب سبزیجات , روش پخت دلمه مرغ , روش پخت لازانیای نخود سبز , روش پخت مرغ ذغالی , روش پخت کیک انار , روش پخت انار پلو برای شب یلدا , خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها , دو پیشنهاد برای شام شب یلدا , روش تهیه سس سیب , روش تهیه ترشی ازگیل ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [یکشنبه 17 دي 1391 ] [ 19:11]
ارسال نظر براي اين مطلب
اين نظر توسط عاطفه در تاريخ 1391/10/21 و 20:04 دقيقه ارسال شده است

داشتن یا نداشتن سلاح هسته ای، مسئله این است
http://www.nasrtv.com/modules/video/singlefile.php?lid=7551


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 5
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,990
» بارديد ديروز : 2,197
» ورودي گوگل امروز : 41
» ورودي گوگل ديروز : 18
» بازديد هفته : 12,918
» بازديد ماه : 67,670
» بازديد سال : 401,289
» بازديد کلي : 11,454,617