براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به
ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
|
|
 اگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است...
« باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است. »
وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر
زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه
زمان گریل کردن: 5 دقیقه
مواد لازم:
لوبیا قرمز خیسانده شده
|
500 گرم
|
سس گوجه کم نمک
|
220 گرم
|
شکر
|
2 قاشق چایخوری
|
پودر فلفل قرمز تند
|
1 قاشق چایخوری
|
| زیره |
نصف قاشق چایخوری
|
| پونه |
نصف قاشق چایخوری |
| هات داگ بدون چربی |
8 عدد
|
| نان باگت |
8 عدد
|
| پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی |
نصف فنجان |
| پیاز پوست کنده و قطعه شده |
1 عدد |
طرز تهیه :
1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .
2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.
3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.
منبع: beytoote.com
| :: امتياز: |
|
نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر
مجموع امتياز : 12 |
|
:: بازديد : 4132
:: برچسب ها :
رژیم گرفتن
,
غذاهای رژیمی
,
چیلی داگ رژیمی
,
طرز تهیه چیلی داگ رژیمی
,
مواد لازم چیلی داگ رژیمی
,
آشپزی
,
آموزش آشپزی
,
آشپزی ایرانی
,
کتاب آشپزی
,
هنر آشپزی
,
هات داگ
,
سوسیس
,
سوسیس بندری
,
ساندویچ سوسیس
,
ساندویچ هات داگ
,
هاتداگ
,
سس خردل
,
:: ارسال شده در:
آشپزی ,
انواع ساندویچ ,
:: مطالب مرتبط:
روش پخت کباب سبزیجات ,
روش پخت دلمه مرغ ,
روش پخت لازانیای نخود سبز ,
روش پخت مرغ ذغالی ,
روش پخت کیک انار ,
روش پخت انار پلو برای شب یلدا ,
خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها ,
دو پیشنهاد برای شام شب یلدا ,
روش تهیه سس سیب ,
روش تهیه ترشی ازگیل ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [یکشنبه 17 دي 1391 ] [ 19:11]
|
|
|
اين نظر توسط
عاطفه در تاريخ 1391/10/21 و 20:04 دقيقه ارسال شده
است |
|
| |
|
|
داشتن یا نداشتن سلاح هسته ای، مسئله این است
http://www.nasrtv.com/modules/video/singlefile.php?lid=7551
|
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
آمار کاربران
» افراد آنلاين : 13
» تعداد اعضا : 528
کاربران آنلاين
آمار بازديد
» بازديد امروز : 519
» بارديد ديروز : 2,785
» ورودي گوگل امروز : 1
» ورودي گوگل ديروز : 12
» بازديد هفته : 23,611
» بازديد ماه : 61,853
» بازديد سال : 61,853
» بازديد کلي : 15,128,960
|
|
