close
تبلیغات در اینترنت
پاستا سالادی که چاقتان نمی کند

آموزشی ها

سالاد پاستا با وجود آنکه بسیار خوشمزه است، اما عده زیادی - مخصوصا خانم‌ها - از خوردن آن وحشت دارند، چون ترکیب سس و پاستا به شکل ترسناکی پرکالری…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

تبلیغات

آموزشی ها

سالاد پاستا با وجود آنکه بسیار خوشمزه است، اما عده زیادی - مخصوصا خانم‌ها - از خوردن آن وحشت دارند، چون ترکیب سس و پاستا به شکل ترسناکی پرکالری و چاق‌کننده است. راهی برای اینکه این سالاد ماهیت خود را به کل تغییر دهد وجود ندارد، اما در این رسپی بعضی مواد برای کم کردن ضررهای یک سالاد پاستای چرب و پرنشاسته جایگزین می‌شوند.

مواد لازم:

  •   پاستای فرمی: 200 گرم
  •  کالباس سالامی: 100 گرم،‌ خلالی
  •  پیازچه: یک دسته ساطوری
  •   کنسرو ذرت: نصف قوطی
  •  شوید ساطوری: 3 قاشق غذاخوری
  •  ماست خامه‌ای: یک دوم پیمان
  •   نمک و فلفل به میزان لازم

روش تهيه:

1 - یک قابلمه آب را با 4 قاشق غذاخوری نمک و 4 قاشق غذاخوری روغن به جوش آورید. پاستا را 15 دقیقه یا تا زمانی که کاملا مغزپخت شود در آن بپزید، سپس آن را آب کش کرده و کنار بگذارید.

2 - پاستای سرد شده را با سایر مواد در یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید.

3 -  لازم است حتما قبل از سرو این سالاد، حداقل یک ساعت آن را در یخچال بگذارید تا مواد کاملا سرد شده و طعم‌ها با یکدیگر مخلوط شوند.

نکته:


در تهیه این سالاد به جای ماست می‌توانید از سس مایونز یا ترکیبی از ماست و سس مایونز به نسبت دلخواه استفاده  کنید.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 44

:: بازديد : 3021
:: برچسب ها : پاستا , سالاد , سالاد رژیمی , سالاد پاستا , طرز تهیه پاستا , طرز تهیه سالاد پاستا , طرز تهیه سالاد رژیمی , تهیه سالاد رژیمی , سالادهای رژیمی , طرز تهيه سالاد پاستا , دستور سالاد پاستا , آموزش سالاد پاستا , دستور تهيه سالاد پاستا , روش تهيه سالاد پاستا , روش تهیه سالاد رژیمی , آموزش سالاد رژیمی , دستور سالاد رژیمی , دستور تهیه سالاد رژیمی , سالاد پاستا رژیمی ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع سالاد ,
:: مطالب مرتبط: روش پخت کباب سبزیجات , روش پخت دلمه مرغ , روش پخت لازانیای نخود سبز , روش پخت مرغ ذغالی , روش پخت کیک انار , روش پخت انار پلو برای شب یلدا , خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها , دو پیشنهاد برای شام شب یلدا , روش تهیه سس سیب , روش تهیه ترشی ازگیل ,
نويسنده : پارسا
تاريخ : [پنجشنبه 28 دي 1391 ] [ 14:6]
ارسال نظر براي اين مطلب
اين نظر توسط زینب در تاريخ 1391/11/1 و 12:32 دقيقه ارسال شده است

حرف دل امام،حرف آخر است
کلیپ زیبا با سخنان حاج سعید قاسمی
http://www.nasrtv.com/modules/video/singlefile.php?lid=7556


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 495
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 4
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 429
» بارديد ديروز : 5,199
» ورودي گوگل امروز : 43
» ورودي گوگل ديروز : 398
» بازديد هفته : 17,088
» بازديد ماه : 74,804
» بازديد سال : 74,804
» بازديد کلي : 8,916,172