close
تبلیغات در اینترنت
توصیه هایی برای کودکان بد غذا

آموزشی ها

بسیاری از والدین از بی‌میلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج می‌برند.اگر شما هم جزو این دسته از والدین هستید حتما ادامه مطلب را مطالعه کنید...امتناع…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

تبلیغات

آموزشی ها

بسیاری از والدین از بی‌میلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج می‌برند.اگر شما هم جزو این دسته از والدین هستید حتما ادامه مطلب را مطالعه کنید...

امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير باشد:
- فعاليت زياد و در نتيجه خستگي
- فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن
- نخوابيدن
- كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلي
- اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها.


5 توصیه که می‌توانند در اين زمينه به شما کمک کنند:


1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می‌کند:
وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است.
در بین وعده های غذایی، چیزهای زیادی می‌خورد.


2)استفاده از تمام جایگزین ها:
سوپ، مواد خام یا پوره ها به جای سبزیجات پخته
کمپوت یا آب میوه ها به جای خود میوه
ماست، پنیر یا دیگر لبنیات به جای شیر


3)کمی سرسخت بودن:
اگر فرزندتان مثلاً از خوردن سبزیجات امتناع می‌کند، در تمام وعده های غذایی این مواد را برایش آماده کنید اما بقیۀ غذا را تغییر دهید: برای مثال گراتین گل کلم و ماهی، یا به همراه گوشت یا سیب زمینی و... اغلب باید در بیش از ده مورد، یک مادۀ غذایی را به کودک بدهید، تا آن را قبول کند. اگر آن مادۀ غذایی را با خوراکی های دیگر همراه کنید، شانس خود را بالا برده اید.


4)جلوی هرزه خوری فرزندتان را بگیرید:
بچه ها مثل همۀ بزرگترها نباید هرزه خوری کنند، اما نه به خاطر اینکه ممکن است مثل بزرگترها اضافه وزن پیدا کنند، به این علت که هرزه خوری ممکن است جلوی اشتهای کودک را بگیرد. بنابراین از دادن خوراکی در بین وعده های غذایی به کودک خودداری کنید، خصوصاً برای تشویق کردن، آرام کردن یا دلداری دادنش.


5)شروع کردن با مهم ترین ها:
فرزند شما یک سری الویت های غذایی دارد و دنبال خوراکی هایی می‌گردد که بیشتر ترجیح می‌دهد نسبت به آنهایی که کمتر دوست دارد، و این کاملاً طبیعی است. اما این وضعیت نباید تا آنجا پیش رود که کودک فقط از یک گروه غذایی، تغذیه کند. بنابراین سبزیجات (یا مواد غذایی دیگر را که کودک عموماً از خوردن آن خودداری می‌کند) را در اول وعدۀ غذایی به او بدهید. گرسنگی اش بقیۀ جریان را پیش می‌برد!

منبع : بیتوته


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 29

:: بازديد : 1224
:: برچسب ها : کودک بد غذا , علل بد غذایی کودکان , درمان بد غذایی کودکان , بد غذایی کودکان , کودکان بد غذا , تغذیه کودک , غذای کودک , تغذیه کودکان , تهیه غذای کودک , غذای مقوی کودک , تغذیه ی کودک , غذا نخوردن کودک , نحوه غذا دادن به کودکان ,

:: ارسال شده در: تغذیه کودک ,
:: مطالب مرتبط: ویتامین های ضروری برای کودک شما , چطور کودکانتان را خوش اشتها کنید , غذاهای حساسیت زا را بشناشید , میان وعده های مناسب دانش آموزان , خوراکی هایی که دانش آموزان را کندذهن می کند , تهیه و نگهداری خوراکی های کودکان ۶ ماه تا یک سال , آیا مجبورم گوشت بخورم ؟ , آدامس مشهورترین جویدنی دنیا , مقابله با بدغذایی , ۷ خوراکی شادی آور ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 17 ارديبهشت 1392 ] [ 18:41]
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 495
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 4
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,714
» بارديد ديروز : 2,312
» ورودي گوگل امروز : 210
» ورودي گوگل ديروز : 533
» بازديد هفته : 6,037
» بازديد ماه : 63,753
» بازديد سال : 63,753
» بازديد کلي : 8,905,121