close
تبلیغات در اینترنت
دانستنی هایی درباره ورزش بوکس

آموزشی ها

وزن دستکش:وزن دستکش تا متوسط وزن 8 اونس ؛ متوسط 10 اونس و برای سنگین وزن 12 اونس کمتر نباشد.محل بوکس محل بوکس از داخل طناب‌ها 6.10 × 6.10 متر مساوی…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

تبلیغات

آموزشی ها

وزن دستکش:وزن دستکش تا متوسط وزن 8 اونس ؛ متوسط 10 اونس و برای سنگین وزن 12 اونس کمتر نباشد.

محل بوکس

محل بوکس از داخل طناب‌ها 6.10 × 6.10 متر مساوی با 20 ×20 فوت و از خارج 8 × 8 متر مساوی با 26 × 26 فوت می‌‌باشد. گوشه‌ها بایستی بخوبی (در قدیم با پارچه و پنبه)توسط تشکهای مخصوص پوشیده شود. محوطه از چهار طرف توسط 4 طناب پوشیده شده که قطر طنابها یک اینچ و روی آن توسط پارچه نرمی یا لاستیک پوشانده می‌‌شود. فواصل طناب‌ها از کف محوطه به ترتیب 30 , 60 , 90 , 120 سانتی متر می‌‌باشد. کف محوطه بوکس بایستی با تشک به ضخامت 5 سانتی متر و روی تشک را نیز با برزنت محکم پوشیده شده و توسط طناب به کف محوطه بسته می‌‌شود.
مدت مسابقه

مسابقه در 5 دوره(راند) 2 دقیقه یا 3 دوره(راند) 3 دقیقه انجام می‌‌شود .
اوزان مسابقه

اوزان در مسابقات آماتور هشت کلاس با اوزان زیرین مورد نظر است مگس وزن 51 کیلوگرم خروس وزن 54 پر وزن 58 سبک وزن 62 نیم وزن 67 میان وزن 73 نیم سنگین 80 سنگین وزن 80+
وسایل مورد نیاز: از قبیل بطری آب و حوله و اسفنج و نظایر آنها لازم است که از طرف باشگاه مربوطه تأمین می‌‌شود.
نکاتی در مورد امتیازات مسابقه
    تعداد ضربات – ضرباتی که مطابق قانون و بدون دفاع به هدف اصابت نماید
    دفاع بطوری که حملات حریف خنثی شود.
    حمله و روش صحیح بوکس لازم است کاملاً مورد نظر باشد.
    ضربات خطا و غیر فنی حساب نمی‌شود.
    در موقعی که داور وسط خطا را دیده و تذکر می‌‌دهد لازماست امتیاز کسر شود توسط داورها ضربات صحیح بایستی با مشت بسته و با سطح جلو چهار انگشت دست زده شود. محل صحیح ضربات جلوی صورت و طرفین آن , جلوی بدن بالاتر از کمربند و طرفین ضربه زده شود , روی ساعد و بازو و دستکش امتیاز نخواهد داشت. نسبت به اتفاقات آنی تصمیم داور وسط قطعی است و در غیر این صورت کمیته مسابقات تصمیم لازم را می‌‌گیرد.
منبع:رزمی کار


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 20

:: بازديد : 1363
:: برچسب ها : ورزش بوکس , ورزش بوکس حرفه ای , ورزش بوکس زنان , ورزش بوکس بانوان , ورزش بوکس در ایران , دانستنی های بوکس , درباره بوکس , تحقیقات درمورد بوکس , فواید ورزش بوکس , لوازم ورزش بوکس , تاریخچه ورزش بوکس , تمرینات ورزش بوکس , تغذیه ورزش بوکس ,

:: ارسال شده در: ورزشی , ورزش های رزمی ,
:: مطالب مرتبط: همه چیز درباره یوگا , تفاوت سونای خشک و سونای بخار , تاریخچه رشته رزمی کونگ فو , تاریخچه رشته رزمی تکواندو , ورزش و پیشگیری و درمان آکنه , نکته های ورزشی برای افراد میانسال , فواید و مزایای ورزش پیلاتس و یوگا , هنگام خرید تردمیل به این نکات دقت کنید , تاریخچه ورزش والیبال , تاریخچه ورزش کاراته ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [سه شنبه 18 تير 1392 ] [ 19:14]
ارسال نظر براي اين مطلب
اين نظر توسط iman در تاريخ 1394/2/31 و 18:03 دقيقه ارسال شده است

عالی بود ممنون


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 495
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 7
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 2,927
» بارديد ديروز : 5,199
» ورودي گوگل امروز : 264
» ورودي گوگل ديروز : 398
» بازديد هفته : 19,586
» بازديد ماه : 77,302
» بازديد سال : 77,302
» بازديد کلي : 8,918,670