close
دانلود آهنگ جدید
راه های لاغر شدن

آموزشی ها

▪ پیاده روی: متخصصان مصرف غذاهای سالم تر و پیاده روی را نکات کلیدی کاهش وزن های شدید می دانند. البته مکان ها یا پارک هایی که برای پیاده روی طراحی شده اند کمک بزرگی به شما می کند.   ▪ ریتم تند: متخصصین قلب توصیه می کنند هنگام تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود به فعالیت بدنی بپردازید.راه های زیادی برای این کار وجود دارد. مثلاً وقتی برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان پخش می شود، با آهنگ آن حرکت کرده و حرکات ورزشی انجام دهید. پزشکان می گویند: به جای نوشیدن شیشه های نوشابه با آنها حرکات قدرتی…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی هااز آنجایی که کاهش وزن همواره با تلاشی بی وقفه در نخوردن غذاهای مورد علاقه تعریف می شود، همیشه رنج آور بوده و بسیار سخت به نظر می آید اما مهم ترین نکته در کاهش وزن آسان این است که «مثل سایر اعضای خانواده بخورید ولی وزن کم کنید».


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 26

:: بازديد : 4079
:: برچسب ها : کاهش وزن , کم کردن وزن , ترازو , افزایش وزن , رژیم , رژیم لاغری , انواع رژیم , رژیم غذایی , تغذیه , چاق ها , لاغرها , افراد چاق , افراد لاغر , چگونگی لاغری , لاغری سریع , چگونه لاغر شویم , چگونه ظرف مدت کوتاهی لاغر شویم , لاغر بشویم , لاغر شدن , راه های لاغر شدن ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , رژیم غذایی , چاق ها بخوانند , ورزش درمانی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [شنبه 25 آذر 1391 ] [ 18:43]

آموزشی ها

حس “پر” بودن را با “سیر شدن” اشتباه نگیرید. همه ما یک دوست باریک اندام داریم. همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمی شود و وقتی می گوید “من یک تکه کوچک برمی دارم”، واقعا همین کار را می کند. واقعا او چطور می تواند؟


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 19

:: بازديد : 3843
:: برچسب ها : ۸ راز افراد لاغر اندام , راه های لاغر شدن , آموزش لاغر شدن , نکات لاغر شدن , چگونه لاغر شویم , لاغر شدن سریع , مقاله درباره لاغر شدن , مقاله درباره لاغر ماندن , چاق ها بخوانند , سایت آموزشی ها , لاغر شدن اصولی , راه های لاغر شدن اصولی , رابطه ی میوه و لاغری , رابطه خواب و لاغری , رابطه تحرک و لاغری ,

:: ارسال شده در: چاق ها بخوانند ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [پنجشنبه 02 آذر 1391 ] [ 18:51]

آموزشی ها

حرفه ای وزن کم کنید…

در دنیای لاغری و کاهش وزن اشتباه های بسیار زیادی وجود دارد و همچنین باید نکات بسیار زیادی را نیز رعایت کرد. با این نکات پاتوق به صورت حرفه ای وزن کم کنید:


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 35

:: بازديد : 9311
:: برچسب ها : لاغر شدن حرفه ای , آموزش لاغر شدن , برای لاغر شدن , توصیه هایی برای لاغر شدن , راه های لاغر شدن , روش های لاغر شدن , لاغر شدن , لاغر شدن با روش آسان , لاغر شدن به روش حرفه ای , لاغر شدن سریع , لاغر شدن شکم , چگونه سریع لاغر شویم , آموزش حرفه ای لاغر شدن , آموزش آب کردن چربی , نکات آب کردن چربی , آموزش وزن کم کردن , ورن کم کردن اصولی , آموزش وزن کم کردن اصولی , بهترین آموزش لاغر شدن , آموزش لاغر شدن تضمینی ,

:: ارسال شده در: چاق ها بخوانند ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [دوشنبه 15 آبان 1391 ] [ 20:35]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 4
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,330
» بارديد ديروز : 2,551
» ورودي گوگل امروز : 2
» ورودي گوگل ديروز : 6
» بازديد هفته : 5,873
» بازديد ماه : 64,285
» بازديد سال : 140,675
» بازديد کلي : 14,040,173