loading...
آموزشی ها
پیمان بازدید : 5092 یکشنبه 21 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

مواد لازم :

آرد:300 گرم ( 2 پیمانه )

شکر:250 گرم( یک و نیم پیمانه ) 

تخم مرغ:3 عدد

گردو خرد شده:50 گرم

پوره کدو حلوایی:1 پیمانه ( پیمانه ی من 200 میلی لیتریه )

ماست:3 قاشق سوپخوری

روغن:مایع 1 پیمانه

بکینگ پودر:2 قاشق چایخوری

دارچین:2/1 قاشق چایخوری

محمد بازدید : 20125 شنبه 20 آبان 1391 نظرات (2)

آموزشی هااگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.

محمد بازدید : 3310 جمعه 19 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی هامیگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش می‌دهد در حالی که می‌توان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنی‌ای مانند آب لیموترش تازه به آن، وعده غذایی کم‌کالری و در عین حال مغذی‌ای داشت.

پیمان بازدید : 4001 دوشنبه 15 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

مواد لازم 

225 گرم( حدود 1 لیوان) : عدس قرمز 
2 عدد ( ساطوری شده) : پیاز
2 حبه( ساطوری شده) : سیر بزرگ
1 عدد( ساطوری شده) : هویج
2 قاشق سوپخوری : روغن زیتون خالص
5/1 لیتر : آب مرغ
2 قاشق سوپخوری : سركه
به مقدار لازم : فلفل و نمك
برای تزئین : برگ كرفس

تعداد صفحات : 22

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 10
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 163
  • آی پی دیروز : 561
  • بازدید امروز : 1,798
  • باردید دیروز : 3,032
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 1,798
  • بازدید ماه : 63,539
  • بازدید سال : 295,766
  • بازدید کلی : 16,746,219
  • تبلیغات