آموزشی ها

در این پست برایتان طر تهیه سس فرانسوی رژیمی را آماده کرده ایم.

مواد لازم برای پنج نفر:

روغن زیتون                              4قاشق غذاخوری

ارده                                         3قاشق غذاخوری

نخودپخته                                  1پیمانه خورد شده

نمک، فلفل قرمز                          به میزان لازم

زرشک                                      2قاشق غذاخوری

زعفران  آب شده                         1قاشق غذاخوری

لیموترش                                    به میزان دلخواه

 

طرز تهیه:

نخود را مثل همیشه از یک شب قبل خیس کرده، آب آن را چندین بار عوض کنید و سپس بپزید.نخودهای پخته شده را به همراه بقیه ی مواد در مخلوط کن ریخته و با هم میکس کنید تا سس یکنواختی به دست آید.

این سس کاملا گیاهی و رژیمیست و به دلیل زرشکی که دارد خوشرنگ بوده و بر روی یک سالاد فصل مخصوص (کاهو، هویج رنده شده، ذرت و کمی گردو) بسیار خوشمزه خواهد بود.

منبع: سیمرغ

:: بازديد : 1586
:: برچسب ها : کلیک کنید , سس , سس فرانسوی , سس رژیمی , آموزش تهیه سس , سس فرانسوی رژیمی , طرز تهیه سس رژیمی , طرز تهیه سس فرانسوی رژیمی , تصویر سس فرانسوی رژیمی ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع سس ,
:: مطالب مرتبط: روش پخت کباب سبزیجات , روش پخت دلمه مرغ , روش پخت لازانیای نخود سبز , روش پخت مرغ ذغالی , روش پخت کیک انار , روش پخت انار پلو برای شب یلدا , خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها , دو پیشنهاد برای شام شب یلدا , روش تهیه سس سیب , روش تهیه ترشی ازگیل ,

نويسنده : پارسا تاريخ : [جمعه 10 آذر 1391 ] [ 17:4] نظرات ()

? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392