close
تبلیغات در اینترنت
ترک سیگار

آموزشی ها

با ارائه الگو ، فرزندان خود را راهنمایی كنید ، اگر می خواهید فرزندان شما سیگار نكشند، خود شما باید یك الگوی مناسب برای آنها باشید. امكان سیگاری شدن كودكانی كه والدین آنها هر دو سیگاری اند دو برابر بیشتر از كسانی است كه یكی از والدین آنها سیگاری است.اگر سیگاری هستید، به دنبال روش ها و راه هایی باشید كه در ترك سیگار به شما كمك كند. عادت سیگار كشیدن خود را تغییر دهید تا وقتی كه موفق شوید به طور كامل آن را ترك كنید.از سیگار كشیدن در منزل و كنار فرزندان خود اجتناب كنید. فرزندان خود را در كنار كسی كه…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

نقش والدین در پیشگیری از سیگار كشیدن فرزندان
والدین درمقابله با مصرف سیگار، الكل و مواد مخدر نوجوانان و جوانان، مهم ترین نقش را بر عهده دارند. برقراری ارتباط با فرزندان و بیان انتظارات خانواده درباره مصرف نكردن سیگار و مواد مخدر، دو فعالیت اساسی والدین به شمار می آیند. والدین علاوه بر آنچه در منزل انجام می دهند، می توانند در برنامه های پیشگیری كه در مدرسه انجام می گیرد، شركت كنند. در این مبحث، به بیان نكاتی در زمینه نقش والدین در امر پیشگیری از سیگار كشیدن فرزندان می پردازیم.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 8

:: بازديد : 1249
:: برچسب ها : سیگار , اعتیاد به سیگار , سیگار كشیدن نوجوانان , پیشگیری از سیگار كشیدن فرزندان , ترک سیگار , عوارض سیگار کشیدن , عوارض سیگار برای کودکان , علت اعتیاد کودکان به سیگار , پیشگیری از سیگاری شدن نوجوانان , اعتیاد , ترک اعتیاد , پیشگیری از اعتیاد , پیشگیری از سیگاری شدن ,

:: ارسال شده در: کودکان و کودک داری , تعلیم و تربیت کودک ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [شنبه 05 بهمن 1392 ] [ 19:5]

آموزشی ها

فکر می‌کنید یک قطعه پنیر، یک لیوان آب و یک بشقاب کلم بروکلی چه خصوصیت مشترکی داشته باشند؟  هر سه ی آنها طعم سیگار را کم می‌کنند.
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوردن برخی از غذاها مزه سیگار را کاهش می دهند و مصرف برخی دیگر از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مثلا خوردن گوشت یا نوشیدن قهوه، طعم سیگار را افزایش می دهند.در مجموع، این یافته‌ها امکان طرح یک رژیم غذایی برای ترک سیگار را فراهم می‌‌آورد.
 
اف جوزف مک‌ کلرنون، استادیار بخش روان پزشکی و علوم رفتاری مرکز پزشکی دانشگاه دورهام در کارولینای شمالی و سرپرست این تحقیق می‌گوید: "سیگار کشیدن تنها مربوط به اعتیاد به نیکوتین نیست، بلکه طعم و کیفیات حسی سیگار‌ کشیدن نیز برای فرد سیگاری مهم است. بنابراین هر چیزی که بتواند تجربه سیگارکشیدن را مختل کند، ممکن است به ترک سیگار کمک کند."


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 10

:: بازديد : 1436
:: برچسب ها : ترک سیگار , راههای ترک سیگار , ترک سیگار با مواد غذایی , مواد غذایی موثر در ترک سیگار , سیگار کشیدن , تاثیر طعم‌ غذا در ترک سیگار , اعتیاد به مواد مخدر , راه های ترک سیگار , روش ترک سیگار , مضرات سیگار , اعتیاد به سیگار , خوراکی های ترک سیگار ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , ترک اعتیاد ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 26 آذر 1392 ] [ 13:27]

آموزشی ها

روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟
دوستان و خانواده باید مراقب شما باشند و شما را در ترک کردن تشویق نمایند. اما برخی از مردم ممکن است تهدید کنند و یا موجب تضعیف کردن تلاش شما برای ترک کردن شوند. بهتر است از این افراد دوری کنید.


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 1280
:: برچسب ها : سیگار , ترک سیگار , روش ترک سیگار , نکاتی درباره ترک سیگار , مضرات سیگار , بعد از ترک سیگار , سیگار کشیدن , کشیدن سیگار , راههای ترک سیگار , چگونه سیگار را ترک کنیم , روشهای ترک سیگار , فواید ترک سیگار , مزایای ترک سیگار , اعتیاد , اعتیاد به مواد مخدر ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , ترک اعتیاد ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 22 مرداد 1392 ] [ 18:31]

آموزشی هاموادمخدر مواد شیمیایی هستند که طریقه کار کردن بدن افراد را تغییر می‌دهند. احتمالاً شنیده‌اید که موادمخدر مضر هستند اما این یعنی چه و چرا این مواد خوب نیستند؟


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 5

:: بازديد : 2106
:: برچسب ها : مواد مخدر , حقایق , حقایق مواد مخدر , تریاک , سیگار , حشیش , قرص , قرص روان گردان , قرص روانگردان , قرص اکس , اکستاسی , اکستازی , قرص اکس تاسی , چیزهایی که باید از مواد مخدر بدانیم , ترک مواد مخدر , اعتیاد , معتاد , ترک اعتیاد , تریاکی , ترک سیگار , سیگاری , توهم زا , ماده توهم زا , مواد توهم زا , نئشه , خمار , رهایی از اعتیاد , بلای خانمان سوز , اعتیادآور , زیان آور , کوکائین , هروئین , شیشه , داروی غیرقانونی , داروهای غیرقانونی , مواد آرام بخش ,

:: ارسال شده در: مهارت های زندگی , سلامت و رِژیم , ترک اعتیاد ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [جمعه 12 آبان 1391 ] [ 20:6]

آموزشی ها

اگر منتظر هستید که یک روز بیدار شده و به خود بگویید" من ترک می کنم" و دیگر هرگز سیگاری را آتش نکنید، باید گفت که زهی خیال باطل. این طور ترک کردن خیلی خیلی نادر است.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 5

:: بازديد : 2559
:: برچسب ها : ترک سیگار , عوارض ترک سیگار , راههای ترک سیگار , بهترین راههای ترک سیگار , راههایی برای ترک سیگار , راههای عملی برای ترک سیگار , روش های ترک سیگار , انواع روش های ترک سیگار , روش های عملی ترک سیگار , روش ترک سیگار , بهترین روش ترک سیگار , ساده ترین روش ترک سیگار , جدیدترین روش ترک سیگار , عوارض ناشی از ترک سیگار , چگونه سیگار را ترک کنیم , چگونه سیگار را ترک کنم , چگونه می توانم سیگار را ترک کنم؟ , ترک اعتیاد به سیگار ,

:: ارسال شده در: ترک اعتیاد ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 06 آبان 1391 ] [ 2:47]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 6
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,332
» بارديد ديروز : 3,648
» ورودي گوگل امروز : 1
» ورودي گوگل ديروز : 3
» بازديد هفته : 32,360
» بازديد ماه : 108,803
» بازديد سال : 696,340
» بازديد کلي : 11,749,668