برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم
یکی از رموز اصلی رهبری میل به اقرار و پذیرفتن مسئولیت اشتباهاتتان است. رهبران موفق حتی اگر ۱۰٪ مشکل بخاطر آنها باشد، این کار را انجام میدهند. آنها حتی اگر علت اشتباه یک مشتری بهانه گیر و سمج باشد باز هم مسئولیت آنرا به عهده میگیرند؛ حتی اگر موقعیتهایی فرای کنترل آنها موجب این اشتباه شده باشد.
همیشه کسانی در زندگیتان هستند که چون نمیدانید چرا بعضی حرفها را میزنند یا بعضی کارها را انجام میدهند، موجب آزار و اذیتتان میشوند. گاهیاوقات، دوست دارید به آنها بگویید که چقدر آزاردهنده هستند یا نادیدهشان بگیرید چون دوستشان ندارید اما یادتان باشد باید حس آن فرد و اینکه چرا چنان گفتند یا چنان کردند را هم در نظر بگیرید. قبل از اینکه بتوانید قضاوت کنید، باید احساسات و افکار آن فرد را درک کنید.
طی بیست سال گذشته تحقیقات زیادی بر روی سنجش تاثیرات تنهایی انجام شده که ثابت میکنند یک دغدغه سلامتی مهم در اجتماع است. بعنوان مثال، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد خطر ایجاد و مرگ و میر از بیماری قلبی میتواند به قدرت شبکه اجتماعی فرد از دوستان و خانواده بستگی داشته باشد و فوت همسر احتمال فوت افراد را بالا میبرد. و عملکرد شناخت برای افراد مبتلا به آلزایمر که شبکه اجتماعی بزرگتری دارند، حتی در شدیدترین مراحل بیماری، وضعیت بهتری دارد.
تعداد صفحات : 6